ZANIMLJIVOSTI

POŠALJI STRANICU MAILOM

  • Vaše ime i prezime: *

  • Vaša e-mail adresa: *

  • E-mail adresa primaoca: *

  • Pošaljite mi kopiju:

  •  

Ubrzajte metabolizam

Glavni krivac za nastanak gojaznosti je metabolizam, odnosno razmjena materija u organizmu.

Zova se koristi da ubrza metabolizam, za bolje varenje, da podstakne mokrenje i znojenje

Ljudi koji imaju brži metabolizam mogu da jedu više, a opet ostanu vitki, dok se drugi, kojima je metabolizam spor, ugoje već od pogleda na čokoladu.

 

Rezultati naučnih istraživanja potvrdili su da većina gojaznih jede manje od mršavih, ali da, za razliku od njih, imaju sporiji metabolizam koji utiče da se na kritičnim mjestima nagomilavaju masne naslage.

 

Stoga ne čude jadikovke, posebno žena, da im se "lijepi" svaki zalogaj.

 

A, da se metabolizam ubrza neophodno je da se jetra očisti, da organi za varenje rade "kao sat" i da se iz organizma redovno izbacuju nusprodukti.

 

Za to je neophodna promjena način ishrane (što manje masne hrane i slatkiša), više fizičkih aktivnosti ali i da se koriste čajevi i preparati od bilja koje pospješuju metabolizam.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ubrzate metabolizam.

 

Povećajte mišice

Mišici sagorevaju osam puta više kalorija nego ostalo tkivo u ljudskom tijelu. Povećajte mišićnu masu kroz vježbe, kao što su ashtanga joga, pilates ili vježbe sa tegovima.

 

Zova (Sambucus nigra)

Ova biljka cvjeta od maja do jula, a cvjetovi sadrže heterozide, tanine, malo etarskog ulja kao enzime koji efikasno napadaju ćelije masti, razgrađuju ih i izbacuju iz organizma prirodnim putem.

 

Zova se koristi da ubrza metabolizam, za bolje varenje, da podstakne mokrenje i znojenje.

Srijeda, 01. Avgust 2012 u 18:36

Izvor: herbateka, bh news

Tagovi: zova, metabolizam, ubrzati metabolizam

ANONIMNI KOMENTARI

KOMENTARI { 0 } DODAJ KOMENTAR
  • Trenutno nema komentara.
  • Ime / Nadimak: *

  • Komentar: *
    (do 1200 karaktera)

  •  

  • Karakteri sa slike: *

  •  

Postavljeni komentari predstavljaju isključivo mišljenje i stav pošiljaoca komentara. Bh-news zadržava pravo da ukloni svaki komentar koji je neprikladan, a koji je uvredljiv na rasnoj, vjerskoj, nacionalnoj, gender i svakoj drugoj osnovi. Takođe, biće uklonjeni svi komentari koji vrijeđaju pravo na privatnost ili bilo koje drugo pravo. Takođe, nije dozvoljeno pisati optužbe, koristiti jezik mržnje i netolerancije.

FACEBOOK

Sadržaj je moguće preuzeti i bez saglasnosti autora, ali uz isključivo navođenje izvora www.bh-news.com

Imate profil na Facebook-u?

Kliknite "Sviđa mi se"
da ubuduće pratite najnovije vijesti na svom profilu.