ZANIMLJIVOSTI

POŠALJI STRANICU MAILOM

  • Vaše ime i prezime: *

  • Vaša e-mail adresa: *

  • E-mail adresa primaoca: *

  • Pošaljite mi kopiju:

  •  

10 navika koje vam mogu upropastiti život!

Iako se za neuredan život najčešće okrivljuju mladi, neoprostive pogreške sa zdravljem ipak najviše čine oni u 30-ima. Obratite pažnju na 10 loših navika koje vam skraćuju život

Ako vam je stalo do zdravlja na neke stvari morate pripaziti (Ilustracija: Guliver/ Thinkstock)

1. Miješanje alkohola i sedativa - Lijekovi za smirenje u kombinaciji s alkoholom mogu biti smrtonosni, makar se radilo i o samo jednoj čaši vina uz ručak.

 

2. (Ne)provjeravanje nivoa šećera u krvi - Svakog dana raste broj oboljelih od dijabetesa tipa 2, čije posljedice mogu biti sljepilo ili amputacija.

 

3. Debljanje - Ne treba naglašavati da višak kilograma uzrokuje visoki pritisak, srčana oboljenja i niz drugih zdravstvenih problema.

 

4. Ignoriranje znakova infarkta - Infarkt nije samo bol u prsima, već i osjećaj nesvjestice ili težine u trbuhu, bol u vratu ili donjem dijelu leđa.

 

5. Malo spavanja - Problem nisu samo podočnjaci i zijevanje, već opasnost koja prijeti kada pospani vozite. U Americi 100.000 ljudi skrivi saobraćajnu nesreću zbog spavanja za volanom, piše B92.

 

6. (Ne)vježbanje - Ako ne želite imati problema s visokim krvnim pritiskom, debljinom, bolesti kostiju i mišića vježbajte najmanje dva puta i hodajte barem dva i pol sata sedmično.

 

7. Stres - Pronađite nešto što vas opušta kako bi izbjegli depresiju ili čak psihosomatska oboljenja.

 

8. Pivski trbuh - Salo oko struka je štetno i doktori ga smatraju glavnim pokazateljem bolesti i debljine.

 

9. Pušenje- Od posljedica pušenja svakog dana u svijetu umru milioni ljudi.

 

10. Alkohol - Malo je ljudi svjesno povećanog rizika od raka, srčanih bolesti, ciroze jetre, depresije i visokog krvnog pritiska. Ipak, čaša crvenog vina na dan dobra je za zdravlje.

Srijeda, 06. Juni 2012 u 15:59

Izvor: dnevnik.hr, bhnews

Tagovi: navike koje skraćuju život

ANONIMNI KOMENTARI

KOMENTARI { 0 } DODAJ KOMENTAR
  • Trenutno nema komentara.
  • Ime / Nadimak: *

  • Komentar: *
    (do 1200 karaktera)

  •  

  • Karakteri sa slike: *

  •  

Postavljeni komentari predstavljaju isključivo mišljenje i stav pošiljaoca komentara. Bh-news zadržava pravo da ukloni svaki komentar koji je neprikladan, a koji je uvredljiv na rasnoj, vjerskoj, nacionalnoj, gender i svakoj drugoj osnovi. Takođe, biće uklonjeni svi komentari koji vrijeđaju pravo na privatnost ili bilo koje drugo pravo. Takođe, nije dozvoljeno pisati optužbe, koristiti jezik mržnje i netolerancije.

FACEBOOK

Sadržaj je moguće preuzeti i bez saglasnosti autora, ali uz isključivo navođenje izvora www.bh-news.com

Imate profil na Facebook-u?

Kliknite "Sviđa mi se"
da ubuduće pratite najnovije vijesti na svom profilu.