ZANIMLJIVOSTI

POŠALJI STRANICU MAILOM

  • Vaše ime i prezime: *

  • Vaša e-mail adresa: *

  • E-mail adresa primaoca: *

  • Pošaljite mi kopiju:

  •  

Hrana koja će vas osloboditi glavobolje

Glavobolja je bol koja se javlja na području glave i vrata. Može biti kratkotrajna i prolazna, ali isto tako može biti izuzetno jaka i često se pojavljivati. Uzroci glavobolje mogu biti razni, pa čak i po život opasni. Ukoliko se vaša glavobolja javlja rijetko, a želite izbjeći nepotrebno konzumiranje lijekova protiv glavobolje, probajte konzumirati neku od sljedećih prehrambenih namirnica.

Uzroci glavobolje mogu biti razni, pa čak i po život opasni

Voda

To je najjeftiniji, a može biti i najpouzdaniji način za liječenje glavobolje. Ako je tijelo pravilno hidratizirano, većina toksina će se izlučiti putem mokraće, stolice ili znoja. Voda također pomaže u regulaciji temperature tijela.


Kafa

Jaka kafa može pomoći kod olakšavanja glavobolje. Sadrži kofein koji stimulira žile na području glave. Biti će stimulirani završeci živaca koji stvaraju osjećaj boli, a to će ukloniti bol.

 

Čaj

Čaj sadrži tanin koji djeluje slično kao i kofein. Šoljica toplog čaja će brzo ukloniti glavobolju.

 

Ginkgo biloba

To je ljekovita biljka čije lišće i sjemenke sadrže flavonoid glikozid. Istraživanja su pokazala da glikozid pomaže osobama koje pate od demencije i kronične glavobolje.

 

Banana

Ako su vaše glavobolje česte, trebali biste uvrstiti bananu u svoj svakodnevni doručak. Visoka koncentracija magnezija će vam pomoći kod uspješnog liječenja glavobolje.

 

Limunada

Čaša limunade ili svježeg soka od limete sa malo soli će svakako pomoći kod liječenja glavobolje. Pretjeran unos soli se ne preporučuje, ali u slučaju glavobolje izvrsno djeluje.

 

Jabuka

Jabuka sadrži bioflavonoide koji pomažu u smanjenju krvnog tlaka, a time smanjuje i učestalost glavobolja.

 

Biber

Biber je izrstan začin koji daje pikantnost jelima, a sadrži kapsaicin koji povećava prag boli i smanjuje učestalost glavobolja.

 

Mješavina bilja

Dodajte lišće bosiljka i đumbira u kipuću vodu i pustite da se kuha 5 do 7 minuta. Procijedite i dodajte 1 kapičicu meda. Pijte toplo i odmah ćete se osjećati bolje. Antioksidansi, selen, magnezij i vitamini će pomoći da se oslobodite od glavobolje.

 

Toplo mlijeko

Toplo mlijeko djeluje umirujuće za živčani sustav. Međutim, neke osobe nisu ljubitelji toplog mlijeka, a za njih bi najbolje bilo dodati 1 kašičicu meda.

Utorak, 05. Juni 2012 u 08:37

Izvor: bh news

Tagovi: hrana, lijek, glavobolja

ANONIMNI KOMENTARI

KOMENTARI { 0 } DODAJ KOMENTAR
  • Trenutno nema komentara.
  • Ime / Nadimak: *

  • Komentar: *
    (do 1200 karaktera)

  •  

  • Karakteri sa slike: *

  •  

Postavljeni komentari predstavljaju isključivo mišljenje i stav pošiljaoca komentara. Bh-news zadržava pravo da ukloni svaki komentar koji je neprikladan, a koji je uvredljiv na rasnoj, vjerskoj, nacionalnoj, gender i svakoj drugoj osnovi. Takođe, biće uklonjeni svi komentari koji vrijeđaju pravo na privatnost ili bilo koje drugo pravo. Takođe, nije dozvoljeno pisati optužbe, koristiti jezik mržnje i netolerancije.

FACEBOOK

Sadržaj je moguće preuzeti i bez saglasnosti autora, ali uz isključivo navođenje izvora www.bh-news.com

Imate profil na Facebook-u?

Kliknite "Sviđa mi se"
da ubuduće pratite najnovije vijesti na svom profilu.