ZANIMLJIVOSTI

POŠALJI STRANICU MAILOM

  • Vaše ime i prezime: *

  • Vaša e-mail adresa: *

  • E-mail adresa primaoca: *

  • Pošaljite mi kopiju:

  •  

Pet namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama

Iako je veličina porcije hrane koju konzumirate vrlo važna za održavanje tjelesne težine postoje namirnice koje možete konzumirati u neograničenim količinama. Ne govorimo o zelenoj salati bez soli i ocata već o ukusnim zalogajčićima koje možete grickati do mile volje.

Vjerovali ili ne kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica

Kokice

Vjerovali ili ne kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica koje postoje. Ne govorimo o kokicama s okusom maslaca ili sira već o klasičnom kukuruzu kojeg možete ispeći u vašem loncu uz samo kap ulja i dodatak soli. Kokice imaju minimalno kalorija i sadrže vlakna koja su dobra za probavu. Želite li začiniti ovu društvenu grickalicu dodajte malo paprike u prahu, čilija ili papra, prenosi index.

 

Kiseli krastavci

Gotovo da i ne postoji osoba koja ne voli kisele krastavce, posebno one domaće. Šalica kiselih krastavaca imaju samo 16 kalorija, pa je to namirnica koju možete konzumirati uz bilo kakvu dijetu i uz bilo koji obrok tijekom dana.

 

Carpaccio od tikvica

Ako još niste isprobajte carpaccio od tikvica jer je riječ o izvrsnoj namirnici koju si svatko može priuštiti u neograničenim količinama. Tikvice narežite na tanke ploške i namočite u limunovom soku te ostavite da tako odstoje neko vrijeme. Nakon toga dodajte malo maslinovog ulja, soli i papra. Tajna se krije u limunovom soku koji otapa masnoću, a sam obrok ima vrlo malo kalorija.

 

Čips od kelja

Očistite lišće kelja od debelih stabljika i pokidajte ha na manje komadiće. Posolite ih, premažite s malo maslinovog ulja i pobacajte po pladnju za pečenje te pecite u pećnici oko 10 minuta, odnosno dok se rubovi ne zažute i lišće ne osuši. Ovaj zdravi čips je vrlo ukusan i možete ga jesti u bilo koje doba dana.

 

Artičoke iz konzerve

Artičoke su vrlo snažan antioksidans te vrlo ukusna namirnica, a kada su već pripremljene još su slađe. Možete ih jesti uz bilo koji obrok, a ako ih konzumirate same znajte da ćete na taj način u svoj organizam unijeti neznatan broj kalorija i pritom se zasititi i uživati u bogatom ukusu.

Petak, 01. Juni 2012 u 16:45

Izvor: index.hr, bhnews

Tagovi: kokice, artičoke, zdrava hrana

ANONIMNI KOMENTARI

KOMENTARI { 0 } DODAJ KOMENTAR
  • Trenutno nema komentara.
  • Ime / Nadimak: *

  • Komentar: *
    (do 1200 karaktera)

  •  

  • Karakteri sa slike: *

  •  

Postavljeni komentari predstavljaju isključivo mišljenje i stav pošiljaoca komentara. Bh-news zadržava pravo da ukloni svaki komentar koji je neprikladan, a koji je uvredljiv na rasnoj, vjerskoj, nacionalnoj, gender i svakoj drugoj osnovi. Takođe, biće uklonjeni svi komentari koji vrijeđaju pravo na privatnost ili bilo koje drugo pravo. Takođe, nije dozvoljeno pisati optužbe, koristiti jezik mržnje i netolerancije.

FACEBOOK

Sadržaj je moguće preuzeti i bez saglasnosti autora, ali uz isključivo navođenje izvora www.bh-news.com

Imate profil na Facebook-u?

Kliknite "Sviđa mi se"
da ubuduće pratite najnovije vijesti na svom profilu.