ZANIMLJIVOSTI

POŠALJI STRANICU MAILOM

  • Vaše ime i prezime: *

  • Vaša e-mail adresa: *

  • E-mail adresa primaoca: *

  • Pošaljite mi kopiju:

  •  

Ako ste umorni pojedite jaje

Ako ste umorni, nemojte posizati za čokoladom i keksima već pojedite jaje.

-

Znanstvenici su otkrili da proteini iz jaja, naročito oni koji se nalaze u bjelanjku pomažu vam da vratite energiju i razbudite se prenosi portal B92.net.

 

Također, mnogo su efikasniji od ugljikohidrata koji se nalaze u čokoladama, keksima i drugim slatkišima koje ljudi često uzimaju misleći da će im dati energiju.

 

Naime, istraživači sa Sveučilišta u Camebridgeu proučavali su kako nutritijenti utječu na moždane stanice koje nas održavaju budnim i kako sagorijevaju kalorije.

 

Otkrili su da ih aktivira mješavina slična proteinskom sastavu bjelanjka i potiče otpuštanje stimulanta oreksina. To znači da što više bjelančevina unesete, to ćete više kalorija  sagorjeti..

 

Nedavna istraživanja su također pokazala da raniji strah od holesterola u žumanjcima uopće nije opravdan, jer ima minimalan učinak na podizanje rizika od srčanih oboljenja.

 

Naime, glavni krivac za srčana oboljenja su zasićene masti, a ne kolesterol iz jaja, a pridružuju im se pušenje, debljina i nedostatak tjelesne aktivnosti.

Ponedeljak, 21. Novembar 2011 u 18:29

Izvor: bh-news

Tagovi: umor

ANONIMNI KOMENTARI

KOMENTARI { 0 } DODAJ KOMENTAR
  • Trenutno nema komentara.
  • Ime / Nadimak: *

  • Komentar: *
    (do 1200 karaktera)

  •  

  • Karakteri sa slike: *

  •  

Postavljeni komentari predstavljaju isključivo mišljenje i stav pošiljaoca komentara. Bh-news zadržava pravo da ukloni svaki komentar koji je neprikladan, a koji je uvredljiv na rasnoj, vjerskoj, nacionalnoj, gender i svakoj drugoj osnovi. Takođe, biće uklonjeni svi komentari koji vrijeđaju pravo na privatnost ili bilo koje drugo pravo. Takođe, nije dozvoljeno pisati optužbe, koristiti jezik mržnje i netolerancije.

FACEBOOK

Sadržaj je moguće preuzeti i bez saglasnosti autora, ali uz isključivo navođenje izvora www.bh-news.com

Imate profil na Facebook-u?

Kliknite "Sviđa mi se"
da ubuduće pratite najnovije vijesti na svom profilu.